Benvenuti su effettoetneo

L’appuntamento del sabato mattina dedicato al movimento consapevole, alla respirazione e alla connessione con lo spazio naturale.

Un’ora di pratica all’aperto, immersi nel verde di uno dei giardini storici più suggestivi alle pendici dell’Etna, per ritrovare mobilità, presenza e consapevolezza attraverso il movimento.

Le lezioni saranno guidate da Ylenia Russo e costruite attraverso esercizi di Pilates, respirazione e ascolto del corpo.

Non serve essere esperti né avere una preparazione specifica: la pratica è pensata per essere vissuta nel rispetto del proprio corpo e delle proprie possibilità.

IL SABATO AL PARCO

Ci incontreremo alle 09:00, quando il Parco è ancora immerso nella quiete del mattino.

Un’ora lontano dalla fretta della settimana, per muoversi, respirare e iniziare il weekend in modo diverso.

CALENDARIO OTTOBRE - DICEMBRE

• 24 ottobre

• 31 ottobre

• 7 novembre

• 14 novembre

• 28 novembre

• 12 dicembre

• 19 dicembre

Al Parco Paternò del Toscano
Via Roma 59, Sant’Agata Li Battiati (CT)
Valore dell’esperienza: 15€

Inizio pratica: ore 09:00
Consigliamo di arrivare 15 minuti prima.

La pratica si svolgerà all’aperto, all’interno del Parco.

Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo e adatto al movimento e di portare con te il necessario per la pratica.

Il sabato mattina ricominciamo da qui: dal corpo, dal respiro, dal verde.

Posti limitati.
Prenotazione obbligatoria.
Parcheggio a pagamento €2 per auto, €1 per motocicli.

Lascia che l’effetto ti travolga.

N.B. Il rimborso è possibile solo se la cancellazione viene comunicata almeno 72 ore prima dell’evento; oltre questo termine non sarà più disponibile.

Laboratorio teatrale con Davide Rao Guttà

Dal 9 novembre 2026 al 22 marzo 2027

Prontə a spiccare il volo senza sapere se atterrerete mai? E a mettervi in gioco con il corpo e con la voce? Volete sapere se avete il teatro nel sangue?

Il laboratorio teatrale di effettoetneo con Davide Rao Guttà offre uno spazio di scoperta, un porto franco, dove ciascunə ha la possibilità di rivalutare i propri limiti, esprimersi appieno, relazionarsi e giocare con l’Arte che tutto comprende, ma pochi comprendono.

Ci incontreremo in una sala esclusiva all’interno dell’Agatha Cosy Bakery per un laboratorio dedicato all’improvvisazione, al gioco delle apparenze e alla trasformazione.

Attraverso esercizi e attività ludiche proprie della pedagogia teatrale proveremo a non prenderci troppo sul serio, ci scambieremo le parti del corpo, ci muoveremo, scopriremo una voce che non è la nostra.

Il laboratorio è aperto anche, e soprattutto, a chi non ha mai fatto teatro. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

INFO UTILI

Agatha Cosy Bakery
Piazza Stesicoro, 13 - Catania
Tutti i lunedì
Dalle 19:00 alle 21:00
Valore dell’esperienza: 120€ mensili comprensivi di voucher consumazione presso l’Agatha Hotel

Max 15 partecipanti

Preparatevi a sudare!

N.B. Le cancellazioni con richiesta di rimborso sono possibili entro e non oltre 72 ore prima dell’inizio dell’evento. Trascorso questo termine, il biglietto non sarà rimborsabile.

Domenica 25 ottobre ci ritroviamo a Villa Ardizzone insieme a Miranda Sapienza per un laboratorio di pittura ad acquarello su carta bagnata, accompagnato da una colazione condivisa.

Un’esperienza che mette al centro non il risultato finale, ma il processo creativo.

Lavoreremo lasciando che acqua, colore e gesto dialoghino tra loro, senza partire dall’idea di dover ottenere subito una forma precisa o un’immagine perfetta.

Perché quando l’attenzione si sposta dal risultato al percorso, si apre uno spazio più libero e personale: si osserva ciò che accade, si impara a stare dentro il proprio gesto e si lascia emergere qualcosa che non era stato completamente programmato.

La tecnica dell’acquarello su carta bagnata permette proprio questo. Il colore resta vivo, si muove, incontra l’acqua, cambia intensità e continua a trasformarsi mentre il lavoro prende forma.

La materia pittorica viene accompagnata, elaborata e lasciata maturare fino a creare sfumature, passaggi e forme spesso inattese.

Dal colore nasce progressivamente la forma.

Il metodo proposto da Miranda è pensato per permettere anche a chi non si considera “portato” per il disegno o la pittura di entrare nel processo artistico senza sentirsi limitato dalla tecnica. Le competenze e i dettagli più fini verranno acquisiti durante il percorso, senza togliere spazio all’espressione personale.

L’ESPERIENZA

Il laboratorio inizierà da una parte evocativa. Un racconto o un breve testo poetico diventerà il filo rosso dell’incontro e il punto da cui far partire immaginazione, sensazioni e lavoro artistico.

Da lì inizieremo a lavorare con il colore.

Miranda utilizzerà colori puri, realizzati personalmente a partire dal pigmento, e ci accompagnerà nella scoperta della pittura ad acquarello su carta bagnata, osservando come il colore reagisce, si espande, si sovrappone e lentamente trova la propria forma.

Non cercheremo di riprodurre un modello uguale per tutti. Ogni lavoro nascerà dal percorso individuale di chi lo realizza.

Durante la mattina condivideremo anche una colazione, per proseguire l’esperienza in modo conviviale.

INFO UTILI

Domenica 25 ottobre
Dalle 09:30 alle 12:30
Villa Ardizzone
Viale Mario Rapisardi 114, Catania
Con Miranda Sapienza
Colazione inclusa

Valore dell’esperienza: 35€

Il ticket comprende il laboratorio e la colazione.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Prenotazione obbligatoria.

N.B. Il rimborso è possibile fino a 72 ore prima dell’esperienza.

Retreat sui Nebrodi firmato effettoetneo

Nebris Rifugio del Parco – San Fratello (ME)
Dal 5 al 7 dicembre 2026
3 giorni / 2 notti

IL RETREAT

Tre giorni sui Nebrodi per passeggiare nei boschi, incontrarsi lontano dai ritmi della città e vivere il Parco in modo autentico.

Un’esperienza guidata tra camminate in natura, silent reading, percorsi di scrittura e momenti condivisi, pensata per vivere appieno l’atmosfera montana.

PROGRAMMA

SABATO 5 DICEMBRE – ARRIVO + ESPERIENZE

• Arrivo a San Fratello

• Check-in

• Laboratorio di scrittura con Lorena Spampinato

• In cucina con la “zia”: preparazione di biscotti al lievito e paste alla nocciola

• Cena completa inclusa

• Lettura silenziosa di gruppo (facoltativa)

DOMENICA 6 DICEMBRE – IN NATURA

• Colazione inclusa

• Escursione al lago Maulazzo con Barbara Cangemi

• Pranzo a sacco incluso

• Rientro in agriturismo

• Cena completa inclusa

• Lettura silenziosa di gruppo (facoltativa)

LUNEDÌ 7 DICEMBRE - ESPERIENZA E CHIUSURA

• Colazione inclusa

• Laboratorio di scrittura con Lorena Spampinato

• Pranzo completo incluso

• Check-out

• Conclusione del retreat

COSA INCLUDE

• 2 notti nel cuore dei boschi dei Nebrodi

• Colazione, pranzo e cena a base di prodotti tipici della gastronomia locale

• Percorso di scrittura di 6 ore a partire dal tema della memoria (2 incontri da 3 ore ciascuno)

• Preparazione guidata di biscotti della tradizione

• Escursione guidata in natura

• Organizzazione e coordinamento effettoetneo

QUOTA DI PARTECIPAZIONE A PERSONA

Early bird (primi 8 posti):

411€ - Standard: 449€ (con camera doppia / matrimoniale)

Early bird (primi 8 posti):

501€ - Standard: 539€ (con camera matrimoniale uso singolo)

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Per confermare la partecipazione è richiesto il versamento di un acconto.

Acconto: 150€ al momento della prenotazione.
L’acconto consente di bloccare il proprio posto.

Saldo: il saldo della quota restante dovrà essere effettuato tramite bonifico bancario entro 30 giorni prima della partenza.

Tutti i dettagli verranno inviati via e-mail dopo la prenotazione.

POLITICA DI CANCELLAZIONE

L’acconto non è rimborsabile.

In caso di impossibilità a partecipare, è possibile cedere il proprio posto a un’altra persona, previa comunicazione all’organizzazione.

NON INCLUSO

Trasporti per raggiungere San Fratello (ME)

EFFETTO NEBRODI

Un rifugio di montagna. Tre giorni. Un modo diverso di abitare il paesaggio e noi stesse/i.